velorout.com.ua » Журнал "Велороут" » Статьи » Велотема » Теория » Курс начинающего велосипедиста. Урок 2 Взятие препятствий



Rbnfq
Rbnfq
Карпаты
Области Украины
Грузия
Крым
Киев
 
 
 

Курс начинающего велосипедиста. Урок 2 Взятие препятствий

Автор: Admin от 12-11-2015, 00:50, посмотрело: 821

5
Курс начинающего велосипедиста. Урок 2. Взятие препятствий.

После дебюта первого урока начинающего велосипедиста,
выяснился немалый интерес...
Появилось желание продолжить серию видео уроков.
На этом уроке выложен материал по преодолению небольших препятствий...
Все упражнения использованные в уроке, придуманы автором, и не претендуют на эксклюзивность и оригинальность!
Методика формировалась в ходе проведения занятий...
У меня опыт немалый, но хотелось бы узнать ваши соображения по теме урока.
Возможно Вы можете предложить свою оригинальную методику обучения и тренировки...
С удовольствием выслушаю и попробуем реализовать...
Хотелось бы узнать ваше мнение и желания по темам следующих уроков...
Это помогло бы придумать программу обучения...
Полагаю, что необходимо отработать технику пешего спуска и подъёма на крутые горки с велосипедом.
Только владея рациональной техникой можно с наименьшими потерями передвигаться в горах!


Удачного просмотра!



Курс начинающего велосипедиста. Урок 1. Трогание с места и остановка...

Курс начинающего велосипедиста. Урок 2. Взятие препятствий.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 2.1 Взятие препятствий.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 3. Спуски.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 3.1 Спуски.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 4. Подъёмы.

Категория: Теория, Велосемейники, Видеоуроки, Видеогалерея

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • Публикаций: 1
  • Комментариев: 116
  • ICQ:
12 ноября 2015 21:35

velovar

  • Группа: Журналисты
  • Регистрация: 21.04.2015
 
Сьогодні знехтував правилом перетинання бровки: пішов під дуже гострим кутом, звалився, і добре що осінь листя постелила....я реготав...реготав новий поліціант, шо підбіг на допомогу....а можна було шию зламати...і ще: треба геляк настелити різних (різної товщини, навіть з перевіркою на кмітливість) нехай всі з різним інтервалом перестрибують і швидкість регулюють з роботою переключок, коли одразу різкий злив і різкий бугорок, ну тіпа, як у яму летиш, а ще треба навчити як зі сходів з двох-трьох плит (ступенек) зїхати, а ще.....та далі буде....є питаннячка до Шефа...Але з обов'язковою покатенькою після тренування на 40 км по ліскам...для чого? Бо техніка на свіжак- одне, а поправка на вітер, корні, сере лисття та втому- геть інакше!

<
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 1
  • ICQ:
12 ноября 2015 21:41

aleksander

  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 19.10.2015
 
Все очень красиво и спокойно))

<
  • Публикаций: 584
  • Комментариев: 668
  • ICQ:
12 ноября 2015 22:11

Admin

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 26.02.2011
 
Цитата: velovar
треба геляк настелити різних (різної товщини, навіть з перевіркою на кмітливість) нехай всі з різним інтервалом перестрибують і швидкість регулюють з роботою переключок, коли одразу різкий злив і різкий бугорок, ну тіпа, як у яму летиш, а ще треба навчити як зі сходів з двох-трьох плит (ступенек) зїхати, а ще.....та далі буде....є питаннячка до Шефа...Але з обов'язковою покатенькою після тренування на 40 км по ліскам...для чого? Бо техніка на свіжак- одне, а поправка на вітер, корні, сере лисття та втому- геть інакше!

Чувствуется творческий взгляд на вещи!
Идеи аж зашкаливают!
Я всегда верил в тебя Валик!
Пока Виталик в спячке, мы не оплошаем... fellow

Цитата: aleksander
Все очень красиво и спокойно))

На самом то деле так и было!
До поры до времени...

<
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 14
  • ICQ:
14 ноября 2015 14:03

surprisean

  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 9.11.2014
 
На видео, преодоление бровки, обратил внимание что все совершают одну и туже ошибку. Работают только верхней частью корпуса, т.е. наклоняются плечами к рулю, а затем резким движением плечей назад, разгибанием в пояснице, пытаются оторвать руль у велосипеда, пардон, приподнять переднее колесо.
Присмотритесь как делает шеф, он ставит педали горизонтально, приседает на них и затем распрямляя ноги и руки отводит попу назад, он работает всем телом, вот таким движением приподнять колесо легче и затрачивается гораздо меньше усилий.

<
  • Публикаций: 3
  • Комментариев: 34
  • ICQ:
14 ноября 2015 21:18

vetal555

  • Группа: Журналисты
  • Регистрация: 21.03.2015
 
Веталь в спячке, однако на сайт иногда заходит ;)
сегодня немного покритикую с вашего позволения))
При съемке, можно камеру держать чуть выше, чтобы было видно полностью и вел и наездника, тогда будет видно, что где делаешь не так.
И что еще заметил, Саша когда-то ты показывал взятие бровок, и акцент был на то, что перед бровкой обязательно нужно практически остановиться, думаю в этом уроке, как раз этого не хватало, чтобы понять сам принцип заскока (вспоминаю себя, мне так было легче учиться, т.е. у меня был барьер и не важно какой высоты, и перед заездом, практически останавливался), потом, когда навыки будут наработаны, можно и на скорости запрыгивать. Однако всегда нужно помнить, о риске прокола колеса об угол бардюра, когда заскакиваешь на скорости.
А вот еще, как по мне музыки можно поменьше в ролике, хочется слушать комментарии учителя и впечатления учеников.
А вообще, еще раз повторюсь, направление, то что доктор прописал, классно получается)))
Вот...)) думаю комент будет полезным)))
Всем хорошего дня!!!)))

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.