Velorout.com.ua » Журнал "Велороут" » Статьи » Велотема » Теория » Курс начинающего велосипедиста. Урок 4. Подъёмы.



Rbnfq
Rbnfq
Карпаты
Области Украины
Грузия
Крым
Киев
 
 
 

Курс начинающего велосипедиста. Урок 4. Подъёмы.

Автор: Admin от 14-11-2015, 03:50, посмотрело: 777

2
Курс начинающего велосипедиста. Урок 4. Подъёмы.


Подъёмы
Они бывают тяжёлыми, интригующими, крутыми, затяжными.
Взять подъём - всё равно, что сыграть интересную мелодию...
Чем сложнее подъём, тем больше азарта и вдохновения он вызывает у наших продвинутых велосипедистов (лосей).
Подъёмы необходимо полюбить.
Только человек полюбивший подъёмы сможет получать от них удовольствие!
Ведь именно подъём согревает нас в холодную погоду...
Именно сложный подъём вентилирует наши лёгкие свежим лесным воздухом в форсированном режиме!
Именно подъём разгоняет наш моторчик (сердце) заставляя его гонять кровь по сосудам под повышенным давлением, и спасает нас от обращения к врачам.
Сосуды становятся эластичнее, а моторчик тренированным!
Именно подъём на недоступный ранее торчёк даёт чувство самоутверждения и самоуважения, родственное разве что с чувством покорения недоступных вершин у альпинистов!
Прелесть подъёмов в нашей местности в том, что за ними нет необходимости ехать на край света!
Они есть недалеко от нас...
Учитесь брать подъёмы, и вы будете вознаграждены за своё упорство!
Приглашаю к просмотру первого видео урока по взятию подъёмов!!!

Курс начинающего велосипедиста. Подъёмы.



Курс начинающего велосипедиста. Урок 1. Трогание с места и остановка...

Курс начинающего велосипедиста. Урок 2. Взятие препятствий.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 2.1 Взятие препятствий.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 3. Спуски.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 3.1 Спуски.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 4. Подъёмы.

Категория: Теория, Безопасность и здоровье, Велосемейники, Видеоуроки, Видеогалерея

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • Публикаций: 3
  • Комментариев: 34
  • ICQ:
14 ноября 2015 21:59

vetal555

  • Группа: Журналисты
  • Регистрация: 21.03.2015
 
реально КЛАСС, все большие МОЛОДЦЫ!!!)))
вот он кайф, видеть как люди достигают высший пилотаж!!!
всем огромное спасибо, за активное участие, и именно за желание научиться!!!)))
В восторге!!!

Саша, ну а тебе отдельная благодарность, и конечно же Наташе за видео!!!
Валик, толковые вещи говоришь, и так, именно проникновенно!!!)))

<
  • Публикаций: 1
  • Комментариев: 116
  • ICQ:
15 ноября 2015 07:24

velovar

  • Группа: Журналисты
  • Регистрация: 21.04.2015
 
Саша, очень проникновенно и точно написал о торчках, у меня аж мурашки...а я вот не мог себе обяснить зачем мне лезится в гору и почему наступает на верху ощущение удовлетворения. Классно написано! Склоняю голову...
И еще....хорошей добавкой по работе на горы или грунтовых подъемах являются мтб-туфли и контакт.педали. Да, это упирается в фин.сторону (комплект бюджетных новых - около 2 тис.грн). Но поверьте оно того стоит, если Вы свихнулись на кросс-кантри и хотите ездить выше и дальше. Такая обувь со вкручеными шипами цепляет вас хорошо за ґрунт при передвижении с велом в руках, когда ехать просто не реально (Антона не касается). Каденс в контактах бережет колени (при правильной посадке), продлевает живучесть до 30 процентов, то есть проезжать будете дальше с наименьшими энергетич.затратами. Но для велосипедиста начального уровня лучше учиться на обыкновенных педалях у Шефа!!!! И только после укрепления базовых навыков и соответствующих мышц переходить на мтб. Извините, что нагрузил!

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.