Velorout.com.ua » Журнал "Велороут" » Статьи » Велотема » Теория » Курс начинающего велосипедиста. Урок 3.1 Спуски



Rbnfq
Rbnfq
Карпаты
Области Украины
Грузия
Крым
Киев
 
 
 

Курс начинающего велосипедиста. Урок 3.1 Спуски

Автор: Admin от 15-11-2015, 09:12, посмотрело: 649

6
Курс начинающего велосипедиста. Урок 3.1 Спуски.


После небольших происшествий на предыдущем уроке, были сделаны выводы и поправки...
Теоретические задумки воплотили в жизнь!
Оказалось, что начинать работу над спусками, необходимо всё же со статики, а затем уже на ровном...
Только после того как люди закрепили навыки на ровняке, можно приступать к спускам...

Курс начинающего велосипедиста. Урок 3.1 Спуски.



Хотелось бы услышать ваши замечания и пожелания по этим урокам...
Спасибо.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 1. Трогание с места и остановка...

Курс начинающего велосипедиста. Урок 2. Взятие препятствий.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 2.1 Взятие препятствий.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 3. Спуски.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 3.1 Спуски.

Курс начинающего велосипедиста. Урок 4. Подъёмы.

Категория: Теория, Безопасность и здоровье, Видеоуроки, Видеогалерея

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • Публикаций: 3
  • Комментариев: 41
  • ICQ:
15 ноября 2015 21:49

centavro

  • Группа: Главные редакторы
  • Регистрация: 10.08.2015
 
На видео классно пересматривать урок. Помогает акцентировать внимание на мелочах, которые обычно забываются после реального урока. Не зазорно и несколько раз пересмотреть.

<
  • Публикаций: 2
  • Комментариев: 116
  • ICQ:
16 ноября 2015 16:42

velovar

  • Группа: Журналисты
  • Регистрация: 21.04.2015
 
Толкова підказка Антона про притиснуті лікті до корпуса під час спуску. Ще б хотілось повчитися правильно маневрувати на схилах, зокрема я маю на увазі роботу не тільки рулем але й корпусом на поворотах а також під час втримання балансу між деревами в русі на дуже повільній швидкості. За власним спостереженням, нам всім, новачкам бракує велосипедної пластики в роботі ногами і корпусом. Тобто треба вчитися балансувати, а саме відчувати вел та його крени, особливості входження в повороти....короче, Антон, ти б міг іноді приїжджати на тренування та разом із Шефом показувати прийоми поводження з велом в русі в різних темпах та кутах наклонів, як ґрунту під колесами так і самого вела?

Ше добавочка: зїзди з гори для тих хто боїться заводити таз за седло треба проводити на горі меншого градієнта та з менш "горбатим" та "ямистим" покриттям. Наприклад, "велодівчата" просто бояться впасти, тому, психологічно не готові шліфувати техніку на вказаному у відео схилі. Крім того під листям не видно ямів. Це моя особиста думка. На сноба не претендую...

<
  • Публикаций: 11
  • Комментариев: 47
  • ICQ:
17 ноября 2015 22:49

Merida

  • Группа: Журналисты
  • Регистрация: 6.04.2015
 
Мне, если честно, спускаться очень страшно!
Да, можно сказать - "И что же там такого? Сел на вел и вперёд!" Нет, не все так просто, как кажется!
Лично для меня при спусках, судя по моему опыту, пусть и маленькому, главное - это сохранять спокойствие и ОЧЕНЬ важное - плавное торможение!
Не всегда с этим справляешься!
На этом уроке Антон показал правильное торможение на ровной дороге! Но при спуске не всё так гладко, ибо есть препятствия о которых и не догадываемся: ямочки, кочки и т.д!
Ещё для меня ПОКА проблематично - смещение назад! Не очень получается!
Хорошо, что спуск был под лёгкий уклон, а если под крутой! Что делать? -смещение назад и вниз! О, Господи! Как справится? Смещаюсь назад, забываю о согнутых коленях! Вспоминаю о коленях, забываю о правильном торможении! Понимаю, "молодая" ещё и впереди много нового, но так хочется побыстрее радовать своими достижениями себя и всех!
В общем, Шеф, работать нам ещё и работать! Ни минуты покоя!
Хотелось бы весной один из выходных, пусть и по несколько часов, уделять тренировкам! Теория теорией, но её нужно проверять на практике!
Каждый из Вас - профессионалов передаёт свой опыт! И это очень важно нам!

<
  • Публикаций: 573
  • Комментариев: 661
  • ICQ:
18 ноября 2015 18:02

Admin

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 26.02.2011
 
Цитата: Merida
Господи! Как справится?

Способ только один!
Тренировки!!!
Твоя проблема только в том, что катаешь нерегулярно и редко... recourse

<
  • Публикаций: 11
  • Комментариев: 47
  • ICQ:
18 ноября 2015 20:23

Merida

  • Группа: Журналисты
  • Регистрация: 6.04.2015
 
Admin,
СЕЙЧАС катаю нерегулярно и редко, потому что мне холодно!!!!!!!
А всё должно быть в удовольствие!!!! tongue

<
  • Публикаций: 573
  • Комментариев: 661
  • ICQ:
18 ноября 2015 21:46

Admin

  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 26.02.2011
 
Цитата: Merida
СЕЙЧАС катаю нерегулярно и редко, потому что мне холодно!!!!!!!
А всё должно быть в удовольствие!!!! tongue

Скоро лето... fellow

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.